Кешью - это орех с ярким вкусом и множеством полезных свойств, который становится все более популярным в мире здорового питания. Этот орех отличается своим нежным вкусом и хрустящей текстурой, принося радость и пользу вашему организму. Кешью является источником белка, витаминов и минералов. Белок является важным строительным материалом для организма и помогает восстановлению и росту тканей. Орех также содержит витамин B6, магний, железо и цинк, которые играют важную роль в обмене веществ, иммунной функции и энергетическом обмене.

Энергетическая ценность и пищевая ценность на 100 г продукта:

• Энергетическая ценность: 553 калории
• Белки: 18 г
• Жиры: 44 г
• Углеводы: 30 г
• Гликемический индекс: 25 (низкий)