Баклажаны — настоящий кладезь питательных веществ. Они богаты клетчаткой, витаминами А, С, К, В6 и минералами, такими как калий, магний и фолиевая кислота. Поэтому включение баклажанов в ваш рацион поможет укрепить иммунную систему, улучшить зрение и поддержать здоровье сердца.
Перед приготовлением баклажана удалите горечь. Просто нарежьте его на кружочки или полоски, посолите и оставьте на 15-20 минут. Затем промойте под холодной водой и выжмите лишнюю влагу. Этот простой шаг поможет избавиться от горечи и сделает баклажан более нежным и вкусным.
- Энергетическая ценность: 35 калорий
- Белки: 0.8 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 8 г
- Гликемический индекс: 20 (низкий)
-
Страна производитель: Иран.
Производитель: ROBAB GHANBAR Иран, Исламская республика, Iran, Chaypare, Khiyaban Majid Ahmadi Kochey Molod.
Импортер: ООО "Фудлогистик"
Адрес импортера: г. Минск, пер. Кольцова А. В. 4-й, д. 53
Условия хранения и сроки: Хранить в закрытых вентилируемых помещениях при относительной влажности воздуха 70-80% при температуре воздуха от +6С до +10С. Срок годности: 18.04.2025. Дата упаковывания - 17.02.2025